日記
2015年10月31日(土)
体重44.2kg   体脂肪率26.6%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

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軽いヨガ

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44.2kg   26.6%

16:55
体重44.2kg  体脂肪率26.6%


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-4.6kg -2%
現在42.9kg 24.0%
目標達成!! あと1%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
26 27 28 29
30

 

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.0s

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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 113.2s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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