日記
2015年10月29日(木)
体重57.9kg   体脂肪率36.9%

夜22時以降は食べない

未記入

運動する(コアリズム、腹筋など)

未記入

お酒を飲まない

未記入

食事内容を記録する

未記入

体重を測る

未記入

57.9kg   36.9%

15:08
体重57.9kg  体脂肪率36.9%


コメントする


 


41歳 女性 身長:156.0cm
何度目のダイエットだろう・・・w

とりあえず、脂肪だらけの情けない体型をなんとかしたい!
頑張る!!
2015年9月3日スタート
開始時60.0kg 38.0%
-2.5kg -0.8%
現在57.5kg 37.2%
あと2.5kg あと7.2%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

一覧へ

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

あいうー
女性 
159.5cm 72.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!