日記
2015年10月31日(土)
体重58.4kg

体重記録

○

食べたもの記録

○

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

朝食は、いつもどおり、トースト&コーヒー

昼食は実家で、なんと焼き肉(*_*;
小さい七輪に火をおこし、カルビ&野菜を焼いて。
調子にのって、おにぎり二個も食べちゃいました。

さらにさらに調子にのって、クッキー一枚、チョコ一かけら、梅ジュース1/2杯まで...

ダイエット中は、実家は厳しいわ。

そして、夕飯は、
旦那さんが釣ってくる、ハゼの天ぷらの予定(^o^;)
白飯だけは食べないぞ!


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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-4kg -2.4%
現在55.2kg 28.6%
あと5.2kg
目標50.0kg   

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.7s

ぺだる
55歳 女性 
158.0cm 53.8s

のり母さん
53歳 女性 
159.0cm 53.4s

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しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

♂幸せのサプリin横浜
48歳 男性 
177.0cm 78.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

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