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日記
2015年10月31日(土)
体重45.1kg   体脂肪率24.0%

お菓子食べない3日目

12:35
体重45.1kg  体脂肪率24.0%


お粥、鍋、ヨーグルト、みかん、梨、柿

朝はパンも食べようっかな〜って思ったけど、
今日は昼友達とランチなので我慢しました(^ω^)


ローストビーフ丼、そば、明太子パン


お昼は友達と(^ω^)!ご飯、パン、麺食べました(笑)


パスタ、かぼちゃコロッケ、サラダ、みかん、りんご、柿、くず湯、甘酒

夜はボリューミー(^O^)お菓子食べんくても朝、昼、夜こんな食べてたら痩せんわな。笑
今日はハロウィン!子どもが少しおっきくなったらイベント参加したいな〜!
明日から11月。気合い入れ直してダイエット頑張りましょう!明日は旦那が来ます(^ω^)


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20代後半 女性 身長:148.0cm
産後ダイエット頑張ります\(^o^)/
新米ママです(^O^)
産前45kg
臨月53kg
産後約1ヶ月46.5kg
からスタート!
開始時2015年10月1日
目標2016年3月までに40キロ!
2015年4月13日スタート
開始時46.5kg 30.0%
-3.3kg -8%
現在43.2kg 22.0%
あと3.2kg あと2%
目標40.0kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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