日記
2015年10月31日(土)
体重52.4kg   体脂肪率26.0%

夕食後 おやつの過食をしない

○

夕食は軽めにする

○

ウォーキング(1万歩)

×

お通じ

○

夫の一言

11:01
体重52.4kg  体脂肪率26.0%

しばらく中断していた『ダイエットピンキー』に

あたふた戻ってきたのは

二ヶ月ぶりに出張から戻ってきた夫に

『お帰りなさい!』をいう間もなく

「めちゃくちゃ太った??!!」とまじまじと顔を見られたから

髪型を変えたのと 着ていた服のせい なんだけど

久しぶりに顔を見たのに なんて無神経な!

しかも体重はほぼ同じだし・・・・

正直なところひっぱたきたくなったわ〜〜


でもいい年をした大人だから その場はぐっと我慢して 

ピンキーのページを開きました

絶対にウエストラインを取り戻し 無神経夫を見返してやる


というわけで 今回はダイエット成功するかも !(^.^)

そしたら無神経夫に感謝しよう  あはは










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60代後半 女性 身長:158.0cm
意志が弱く すぐくじけてしまうので
皆さんと励ましあいながら
ダイエットを続けたいと思っています
宜しくお願いします!!
2013年6月29日スタート
開始時54.5kg   
-1.5kg
現在53.0kg 26.0%
あと3kg あと4%
目標50.0kg 22.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.2s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.4s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 82.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

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