ダイエット日記 > ひろひろさんのマイページ > 今日も、朝ウォーキング出来た(^^♪
日記
2015年10月31日(土)
体重74.6kg

一日一回ウォーキングする。

○

一日一回、ラジオ体操をする。

未記入

毎日、ワンダーコアをする。

×

今日も、目覚めが良く、朝、ウォーキングに行きました☆
あまり、遠くまでいくと、また膝痛になるので、
ほどほどにしてます(^◇^)

今日は、オムライスを作りました。
あすけんにも、登録してますが、
いつも脂質が多い・・・と言われます。

明日も、朝ウォーキング行けるように、頑張る(^^)/


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44歳 女性 身長:153.0cm
20代の頃は、51kgくらいでした。24歳から、精神科を受診して、薬を飲んでいます。30sも、太ってしまいました。
痩せたいのですが、増えていくばかりですが、よろしくお願いします☆彡
2015年8月10日スタート
開始時74.5kg 47.7%
+5.4kg +1.9%
現在79.9kg 49.6%
あと0.9kg
目標79.0kg   

 

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.0s

SAKUYA
41歳 女性 
152.0cm 81.0s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 81.8s

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

猫屋♂
46歳 男性 
168.0cm 68.1s

smilen☆
22歳 女性 
160.0cm 56.4s

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