日記
2015年10月31日(土)
体重66.8kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

66.8kg

09:56
体重66.8kg


コメントする


 


女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
-3.9kg
現在57.1kg
あと6.1kg
目標51.0kg

 

  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年8月  
            1 2 3
5
11 12
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 57.4s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 55.5s

ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 55.5s

一覧へ

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

nami
32歳 女性 
158.0cm 44.9s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!