日記
2015年10月29日(木)
体重61.5kg   体脂肪率37.7%

毎日体重測定

○

記録のみ☆

08:17
体重61.5kg  体脂肪率37.7%

前日比−0.1

半額GETのお刺身食べて、仕事行ってきまーす (^o^)!


コメントする


 


43歳 女性 身長:156.5cm
40歳パート主婦 ( ´∀`*)
糖質制限とMEC食を、出来る範囲で頑張ってます☆

●最終目標
体脂肪率 24% 体重 50kg ±3内で維持

【2015】
09月27日 68.9kg 再スタート
12月19日 53.8kg 標準体重達成
【2016】
01月01日 55.0kg
2015年7月2日スタート
開始時68.9kg 40.1%
-14.1kg -9.2%
現在54.8kg 30.9%
あと4.8kg あと6.9%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年3月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 55.6s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 55.7s

一覧へ

 

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 60.8s

りあとん
51歳 女性 
147.0cm 63.8s

まりも
44歳 女性 
160.0cm 66.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!