ダイエット日記 > マクダァ〜ナさんのマイページ > いやーーーーーヤル気起きないでっす( ̄▽ ̄)
日記
2015年10月27日(火)
体重55.4kg   体脂肪率28.3%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

いやーーーーーヤル気起きないでっす( ̄▽ ̄)

17:25
体重55.4kg  体脂肪率28.3%


好き勝手が過ぎたのかな〜
ヤル気が全く起きませんで
今日から平常運転で行くつもりが
仕事に向かう前にパン屋に行きまして
顔よりでっかいレーズンパンと
かぼちゃのパンとチーズフランス
ベーコンポテトマヨフランス買いまして、、、



\(^o^)/さっき一気に食うてしまったYO!
最近ホントに食いすぎなんだYO!
そこまで体重激増してないけど体重いYO!
重いとなったら余計に動く気失せるYO!



食いたいわ〜動きたくないわ〜
ダイエッターとしての要素は何処にもない有り様
( ̄ー ̄)どうしたら良いんでしょ〜か
とりあえず嫌ですけど今夜からジムへは行くよ
何たってお月謝が勿体無いですからね、、、



なんだかんだ10日くらいジム行かずだったから
何故サボっていたんだ!!!と
今夜はヤイヤイ騒がれること間違いなしだ
ここはヤル気を取り戻すために
久方ぶりにジムで短パン&タンクトップ姿になるかね?
露出することで己を追い込んでダイエット魂をくすぐる作戦
( ̄▽ ̄)どう思うみんな?迷惑防止条例に引っかかるかな、、、



とりあえずは今は腹一杯なので
夜に無駄食いしないように頑張ってみる
一生懸命ダイエットせずとも
とりあえずバカ食いの癖を治さねば〜(´Д` )






コメント
2015年10月27日 17:50
それで良いYO!!(^∇^)
2015年10月27日 17:54
( ̄▽ ̄)イイのかYO!
2015年10月27日 18:28
もちろんYO!!\(^o^)/
2015年10月27日 19:24
昨日、ドーナツ3つ食べたw 
ももこ
2015年10月27日 19:32
見せたり、自分で見たりは大事だよね〜〜(*^^*)
 
 
2015年10月27日 21:12
露出増やすの大事だと思いますよ〜。長袖の季節になったけど、半袖着たりお風呂で鏡見たりすると自覚する。。。まだまだだと。。
 
 
2015年10月27日 21:50
短パン&タンクトップ姿の写真UP
お待ちしております^^

個人的な興味なのですが^^;
鬼は何を食べているのかしら??
(・・・完全糖質オフ?)
 
 
2015年10月28日 02:13
私もパン大好物なんですよ〜。食べるの我慢するって相当なストレス来ますよね・・・
 
 
2015年10月28日 05:33
パーン♪
パーン♪

思いっきりパンが食べたい!!
まぁやる気なんてきっとフツフツ湧き上がらないとさ
無理だYO!(笑
2015年10月28日 05:35
パン、、、日に15個はいける
我慢してるけど( ̄ー ̄)

いつかやってみたい菓子パン放題
2015年10月28日 11:41
菓子パン放題やりんYO!!o(^▽^)o

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48歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.1s

*ふぅ*
女性 
156.0cm 55.6s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

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うちゃ
30代前半 女性 
165.0cm 74.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 116.2s

りょう
40代後半 女性 
164.0cm 82.6s

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