ダイエット日記 > PkPkさんのマイページ > んと、、、(((o(*゚▽゚*)o)))
日記
2015年10月26日(月)

今を楽しむ、ダイエットを楽しむ

未記入

最低5000歩

未記入

姿勢よく、胸を張る

未記入

にっこり笑顔

未記入

空腹感、感じる

未記入

私はできると信じる

未記入

お腹意識、へこませる

未記入

甘いもの食べたい時は食事の時に

未記入

お腹いっぱいなら残す勇気

未記入



忘れたな(((o(*゚▽゚*)o)))


コメント
 
 
2015年10月27日 18:27
毎日、毎日、美味しそーなもの食べてるねー(≧∇≦)いーなー(≧∇≦)
2015年10月27日 19:36
このソフトクリーム、帰省した時のソフトクリームとそっくり(◎_◎;)
濃厚で美味しかったの覚えてる(#^^#)
2015年10月27日 20:09
おけいチャン♪
美味しいもの食べすぎだよね(((o(*゚▽゚*)o)))
痩せるわけないね( ̄^ ̄)ゞ
実母から松坂牛貰ったから焼肉にしたよ(≧∇≦)
2015年10月27日 20:11
なかちゃん♪
このソフトクリーム、色んなところにあるんだね、私も初めて(≧∇≦)
500円はビックリしたけど、濃厚だった(^-^)/
生チョコくらいかけてあると更に美味しいと思うな(((o(*゚▽゚*)o)))

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54歳 女性 身長:158.0cm
がっちりサンから標準へ。。
51キロに絶対なる!!!
2015年5月17日スタート
開始時56.2kg 31.2%
-1.2kg -0.4%
現在55.0kg 30.8%
あと4kg あと3.8%
目標51.0kg 27.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

Luna
52歳 女性 
156.0cm 56.9s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.1s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

ゴマ
48歳 女性 
169.0cm 64.6s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 69.8s

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