50代前半 女性 身長：166.0cm
うつ病・難病持ちで薬を沢山飲んでいます。
激太りしたので、外に出るのも恥ずかしいです。
誰にも見られたくない。
痩せて、スッキリさせたいので頑張ります。
基本運動なしの食べないダイエットで
開始しましたが、お昼軽く食べる、に
変更します。運動は体調が悪いので無理。絶食無理。
10月25日からDHCプロテインダイエット開始しました。
※目標※
８月目標70キロ○
9月目標65キロ×66.9(+1.9)
10月目標63キロ×64.8（+1.8）
11月目標58キロ
12月目標55キロ
激太りしたので、外に出るのも恥ずかしいです。
誰にも見られたくない。
痩せて、スッキリさせたいので頑張ります。
基本運動なしの食べないダイエットで
開始しましたが、お昼軽く食べる、に
変更します。運動は体調が悪いので無理。絶食無理。
10月25日からDHCプロテインダイエット開始しました。
※目標※
８月目標70キロ○
9月目標65キロ×66.9(+1.9)
10月目標63キロ×64.8（+1.8）
11月目標58キロ
12月目標55キロ
2015年8月18日スタート
| 開始時 | 72.4kg | 40.0％ |
 | -8.5kg | -4.6％ |
| 現在 | 63.9kg | 35.4％ |
| あと8.9kg | あと15.4％ |
| 目標 | 55.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |   |
2021年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
