ダイエット日記 > みこさんのマイページ > 満月【2ヶ月と5日目】
日記
2015年10月27日(火)
体重53.3kg   体脂肪率28.7%

朝か昼はゆで卵(炭水化物抜き)

○

運動!(何でもよい)

×

晩御飯以降間食しない!(チーズOK)

×

ストレッチ!

○

満月【2ヶ月と5日目】

12:19
体重53.3kg  体脂肪率28.7%



日記で時々月の満ち欠けと体重の変化について書いてるピン友さん達がいらっしゃいます。
今まで気にしたことなかったけど、大体変わらない食生活を送っているのに謎な増量、謎な食欲がある時は新月満月の時期と重なっているような。
満月や新月の時は出産が多いのよ〜と助産師さんから直接聞いたことあるし、やっぱり女性の体と関係性があるのかも?と思うようになってきました。
だからといって満月は過食OK!なんてするつもりはないけど。

明日から下弦の月。
欠けていく月に伴い、浮腫みや体重も減っていくといいなぁと少し期待します。♪ヽ(´▽`)/
それはともあれ早く生理よ来い!!
風邪は少し良くなってきました♪


*************************
夕方頃から酷い頭痛。
風邪薬も効かない。
頭を振ると痛むので偏頭痛か?
イライラして、寝る前なのに細切りポテトのスナック菓子とチョコ菓子を食べてしまいました(*_*;
食べ始めたら止めらなかった。
細切りポテトは炭水化物35gって書いてあった。最悪。


コメント
2015年10月28日 14:00
月と地震と天気も体重に関係してるんじゃないかな。最近そう思い始めたよ。月が満ちるときと地震が起こる前と曇りの日は体重が増えて、月が欠けてく時とものすっごい晴天の日は体重が減るように思う。体重が増える日の方が多いのが悔しいよ。
2015年10月28日 17:49
シーヴァさん♪

ナヌ…地震と天候も?
曇りで増量なら
雨だと一体どうなってしまうのか…((((;゜Д゜)))

コメントする


 


40代前半 女性 身長:162.0cm
【2020】
全部データを消して1から登録しようかと思いましたが、
何度もリバウンドしてる現実を直視する為に再開という形にしました。

第1目標→54キロ、体脂肪29%

【2017】
59キロ台からの再出発。
もうゆるゆるダイエットなんて言ってられない。
リバウンド防止でお昼は炭水化物を摂る。
夜は主食抜き。
夕飯後は固形物、酵素ドリンクはNG。
体重は毎日測る、日記は余裕があるときに。

【2016】
日記サボり約半年。。ついにリバウンドで57キロ。。
やはり日記から離れたらいかん。
新たな目標を立てて再出発したいと思います(^-^)

結果→
年末年始で暴食し
56キロ台から59キロ台からまでリバウンド

************
【2015】
きれいになりたい。
出来ることからコツコツと。
ルールはシンプルに。
今度こそ目標達成させる!

目標
8月末までに56キロ台→○達成
9月末までに54キロ台→○達成
10月末までに52キロ台→○達成
11月末までに51キロ台→○達成
12月末までに50キロ台→○達成
1月末までに49キロ台→○達成
2月末までに49キロ台キープ→×
3月末までに48キロ台→×


現在糖質制限中心にダイエットやっております。
基本夜だけ炭水化物抜き、
朝と昼はなるべく気をつける感じで主食はOKにしています。
お菓子やジュースも時には口にしているし
運動はストレッチは毎日、あとは筋トレやWiifit・エクササイズ等
その日の気分で変えています。
ゆるゆるですが継続は力なり!
ストレスを溜めないように長く続けることに重点を置いています(°▽°)

宜しくお願いします(*^ー^)ノ♪
2015年8月22日スタート
開始時59.2kg 33.6%
-0.4kg +2.9%
現在58.8kg 36.5%
あと4.8kg あと7.5%
目標54.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年4月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 59.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.1s

あんずひめ
50代後半 女性 
162.0cm 59.6s

一覧へ

 

みるきー
女性 
156.2cm 56.2s

みっこ
50代前半 女性 
158.0cm 69.8s

智子
女性 
156.0cm 64.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!