ダイエット日記 > piyoさんのマイページ > 日本丸


2015年10月27日(火)
体重58.6kg 体脂肪率28.9%先週の金曜日から日本丸が広島に来てました。
昨日が最後の夜なので、ジョギングがてらライトアップを観に行きましたよー(^^)v
あと、野球狂の詩の水原勇気ちゃん、カープに入団してたんですねー♪
思わず買ってしまった。
ドカベン達のチームと試合してるから、勇気ちゃん打たれて、
カープ負けるんだね(−▽−;)

コメント
帆船がライトアップされて 何か幻想的ですねー(^-^) 建物でも古式ゆかしい物を見ると歴史を感じセンチになります・・・私だけかも知れないけど(笑) ホントだー! カープの帽子被ってる〜 でもカープで勇気はカープを頂点に導くとか( v^-゜)♪ |
今夜のヤクルト山田、凄いね〜 |
2015年10月28日 13:51 | ||
こんにちは(^^)/ もう帆船の時代は終わったんですね(^^;;;) 姿が美しくて壮大でロマン感じます(uu) 特に日本の船は美しい。( ̄∇ ̄*)o 古い建物、好きですよー 古墳とかも城跡も好きです。 明治を感じる赤レンガや洋館 狭い路地や井戸にポンプ、煙突のついた銭湯とか 昭和を感じる建物も好きです(*^^*) でしょー♪ 勇気ちゃん、カープの選手になってた(*^^)v つか、これまだ続いてたのにびっくり(^^;) 山田、凄過ぎるーー(^^;; 山田vsソフバンでしたね(^^;) |

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55歳 女性 身長:163.0cm
40までは52kgでした。
40過ぎて、体重が増え始め、禁煙をきっかけに激太り。
最高64kgまで。
9年間にやってきた事。
食事
玄米菜食、カロリー制限、ベジタリアン、13品目、糖質制限(大豆、野菜)どれも一時的には痩せませますが、じわじわと元に戻る。
今年の初めからMECを初めて一気に5kg増。
また65kg。
MEC&カロリー制限で60kg前後まで落としました。
運動
週に5日くらい。
加圧トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ジョギング、ポールダンス、ジムで有酸素など。
年に10回くらいはマラソン大会に出ています。
年に2〜3回フルマラソン。
その他
マッサージ、かっさプレート、半身浴、水シャワーなど。
40過ぎて、体重が増え始め、禁煙をきっかけに激太り。
最高64kgまで。
9年間にやってきた事。
食事
玄米菜食、カロリー制限、ベジタリアン、13品目、糖質制限(大豆、野菜)どれも一時的には痩せませますが、じわじわと元に戻る。
今年の初めからMECを初めて一気に5kg増。
また65kg。
MEC&カロリー制限で60kg前後まで落としました。
運動
週に5日くらい。
加圧トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ジョギング、ポールダンス、ジムで有酸素など。
年に10回くらいはマラソン大会に出ています。
年に2〜3回フルマラソン。
その他
マッサージ、かっさプレート、半身浴、水シャワーなど。
2015年6月9日スタート
開始時 | 60.2kg | 28.4% |
![]() | -1.5kg | -1.4% |
現在 | 58.7kg | 27.0% |
![]() | あと6.7kg | あと7% |
目標 | 52.0kg | 20.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
