日記
2015年10月27日(火)
体重58.4kg

体重記録

○

食べたもの記録

○

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

昼食

12:01
体重58.4kg

白飯
ぶりの照り焼き
麻婆豆腐
のり
赤かぶら漬け


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40代後半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-4kg -2.4%
現在55.2kg 28.6%
あと5.2kg
目標50.0kg   

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.3s

なな
30代後半 女性 
158.0cm 58.2s

けるる
51歳 女性 
159.4cm 53.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.7s

うさぎ( ・ x ・ )
58歳 女性 
162.4cm 60.8s

♂幸せのサプリin横浜
49歳 男性 
177.0cm 78.4s

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