日記
2015年10月27日(火)
体重63.7kg   体脂肪率38.8%



月1回  顔と上半身のリンパマッサージをしてもらってる

1時間で 6000円。


それが 高いか 安いのか わからないけど どうも 頬下の肉が

減ったような・・???


体重は 微妙な変化だけど・・。


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女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.8kg +26.7%
現在64.2kg 64.7%
あと1.7kg
目標62.5kg   

 

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