日記
2015年10月27日(火)
体重85.3kg   体脂肪率45.1%

夜九時以降食べない

○

一日30分運動

○

毎日体重を測る

○

wii fit uフラフープ

○

小さなことからこつこつと続ける

○

85.3kg   45.1%

09:22
体重85.3kg  体脂肪率45.1%


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20代後半 女性 身長:164.0cm
最近かったパジャマおろか3Lの下着ですら太腿で止まり
マジでやばいと久々に体重計に乗ったら
まさかの86s・・・本気でやばい・・・
女の体重でも人間の体重でもない・・・

人間に戻りたいです・・・。
2015年10月26日スタート
開始時86.0kg 44.4%
-1.4kg +0.6%
現在84.6kg 45.0%
あと14.6kg あと20%
目標70.0kg 25.0%

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.0s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.6s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 83.7s

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みーこ
25歳 女性 
158.0cm 57.0s

ベーマックス
20代後半 女性 
161.0cm 50.9s

GoProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 49.0s

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