ダイエット日記 > すし太郎さんのマイページ > 肉体改造計画 12
2015年10月27日（火）
夜食べなかったので朝お腹すいて今日もいっぱい食べました(^o^)
朝食べ過ぎだからかな？
体重は減りません！笑
夜はビール飲んじゃったー
けどやっぱお疲れ1杯幸せ♡
朝
カスピ海ヨーグルト、フルーツグラノーラ、みかん、おにぎり、アップルパイ、ナッツ
昼
サラダ、鯖の味噌煮、ご飯、煮物
間食
ウエハース×2
夜
ビールロング1本、枝豆、スティック野菜
コメントする
28歳 女性 身長：159.0cm
目指せ45キロ！
スタイルのいい身体をめざして！
スタイルのいい身体をめざして！
2015年10月15日スタート
| 開始時 | 50.4kg | 30.0％ |
 | -4.4kg | -5.6％ |
| 現在 | 46.0kg | 24.4％ |
| あと1kg | あと2.4％ |
| 目標 | 45.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
- 肉体改造計画 30（♂幸せのサプリin横浜）
- 肉体改造計画 30（♂幸せのサプリin横浜）
- 肉体改造計画 25（momu）
- 肉体改造計画 23（♂幸せのサプリin横浜）
- 肉体改造計画 19（♂幸せのサプリin横浜）
書き込んだスレッドはありません。
2018年9月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
