日記
2015年10月27日(火)
体重57.7kg   体脂肪率29.5%

歩くかDVで体を動かす

○

ビールを飲みすぎない

×

毎日体重をはかる

○

よく噛んで食べる

○

炭酸水を飲む

○

恐怖

08:28
体重57.7kg  体脂肪率29.5%

やっぱり増えてる
体重測るのが
嫌になってきて
こわくなってくる


コメントする


 


50歳 女性 身長:161.0cm
5年前に15キロやせたのに
また戻ってしまった。

もう一回ダイエットだ。
2013年9月24日スタート
開始時64.7kg 35.4%
-8.7kg -6.5%
現在56.0kg 28.9%
あと6kg あと8.9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年4月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

あみる
50代前半 女性 
158.0cm 56.5s

けるる
51歳 女性 
159.4cm 53.6s

一覧へ

 

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.2s

ししとう
50代前半 男性 
169.5cm 108.8s

nagaiakio69
56歳 男性 
165.0cm 70.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!