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> よっしゃー 60キロ切った!!
2015年10月27日(火)
体重
59.7kg
ストレッチ
スクワット
腹筋
ウォーキング
1回置き換え食
お通じ
よっしゃー 60キロ切った!!
08:25
体重
59.7kg
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ああ久しぶりの50キロ台
このまま減らすぞ〜
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ゴマ
48歳 女性 身長:169.0cm
2020.9再開 今度こそ続ける!
3児の母
腹に浮き輪が巻きついている
20代前半は52〜53kgだったのに、おかしいな〜
「タンパク質はしっかり摂る」
「体力をつける」
「ユニクロをカッコよく着こなせる体型に戻す!」
2015年5月17日スタート
開始時
63.5kg
32.4%
+1.1kg
-1.3%
現在
64.6kg
31.1%
あと7.6kg
あと9.1%
目標
57.0kg
22.0%
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ねおみんこ
51歳 女性
167.8cm 65.1s
すぱとも
56歳 女性
170.0cm 62.6s
キキ
女性
170.0cm 63.8s
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女性
151.0cm 43.8s
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166.0cm 69.8s
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