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2015年10月27日（火）
朝トレ終了！！(￣^￣)ゞ
08:16
新しいトレーニングメニュー作った！！
有酸素運動7割:筋トレ3割！！
（＾∇＾）
コメント
  | 2015年10月27日 12:03 | |
| 有酸素運動７！( ﾟДﾟ) 退屈なのに偉いなぁ(´・ω・`) | ||
 | 2015年10月27日 12:11 | |
| （＾∇＾） | ||
 | 2015年10月27日 14:15 | |
| 有酸素嫌い(´Д` ) | ||
| ★とうとうこの日がキター！＼(^o^)／ | ||
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男性 身長：170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、
スリムになっておしゃれするぞ！
スリムになっておしゃれするぞ！
2013年8月23日スタート
| 開始時 | 79.0kg | 25.0％ |
 | -7kg | -8.6％ |
| 現在 | 72.0kg | 16.4％ |
| あと2kg | あと1.4％ |
| 目標 | 70.0kg | 15.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |     |
2021年4月 
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