ダイエット日記 > momotaroさんのマイページ > 朝トレ終了!!( ̄^ ̄)ゞ
日記
2015年10月27日(火)

新しいトレーニングメニュー作った!!

有酸素運動7割:筋トレ3割!!

(^∇^)


コメント
2015年10月27日 12:03
有酸素運動7!( ゚Д゚)
退屈なのに偉いなぁ(´・ω・`)
2015年10月27日 12:11
(^∇^)
2015年10月27日 14:15
有酸素嫌い(´Д` )
 
 
2015年10月29日 20:33
★とうとうこの日がキター!\(^o^)/

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.7s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 69.8s

Koichi
168.0cm 70.4s

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大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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