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2015年10月27日（火）
体重47.8kg 運動をする！ |  | 湯船に浸かる！ | |
寝る前にストレッチ！ | |
朝:食パン、牛乳、揚げ物、ジャガイモ、野菜
間:抹茶のショートブレッド
昼:お弁当
夜:ビール、野菜など
今週は週3で飲み会…。とりあえず今日は取引先の方がベジタリアンだったのでそんなに体重に影響が出ていないことを祈る。
コメント
| 祝100日！！ 仕事のお付き合いもダイエットの大敵ですね。 | ||
  | 2015年10月28日 09:52 | |
| 華さん ありがとうございます！ そうなんです…実際今日増えちゃったのでうまく調整しないと(>_<) | ||
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