日記
2015年10月27日(火)
体重57.6kg   体脂肪率31.1%

咀嚼回数を意識する

未記入

ストレッチor筋トレ

未記入

ウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

57.6kg   31.1%

06:50
体重57.6kg  体脂肪率31.1%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
健康的なからだを目指してo(`^´*)
2014年12月3日スタート
開始時59.5kg 32.3%
-3.6kg -1.8%
現在55.9kg 30.5%
あと0.9kg あと2.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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もも
50代前半 女性 
164.0cm 52.9s

ラム
50代前半 女性 
166.0cm 57.4s

くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 53.4s

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えだまめ
52歳 女性 
156.0cm 62.8s

ハイジ
50代前半 女性 
148.0cm 87.0s

ノイン
20代前半 女性 
152.0cm 54.7s

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