ダイエット日記 > ぴーなっつさんのマイページ > 1026
40代前半 女性 身長：159.4cm
仕事の忙しさを言い訳に体重が増えるばかり。
お腹まわりのサイズを戻すべく頑張ります。
≪理想≫※159.4cm 理想体重 48.3
二の腕[23.1～25.5]
太もも[46.2～49.4]
ふくらはぎ[31.8～33.5] 36
ｳｴｽﾄ[59.0～62.2] 67→30日後 65！
ﾋｯﾌﾟ[84.5～86.1] 88
ｳｴｽﾄ:ﾋｯﾌﾟ = 7 : 10
お腹まわりのサイズを戻すべく頑張ります。
≪理想≫※159.4cm 理想体重 48.3
二の腕[23.1～25.5]
太もも[46.2～49.4]
ふくらはぎ[31.8～33.5] 36
ｳｴｽﾄ[59.0～62.2] 67→30日後 65！
ﾋｯﾌﾟ[84.5～86.1] 88
ｳｴｽﾄ:ﾋｯﾌﾟ = 7 : 10
2014年11月9日スタート
| 開始時 | 53.0kg | 26.1％ |
 | +2kg | +2.3％ |
| 現在 | 55.0kg | 28.4％ |
| あと3kg | あと3.4％ |
| 目標 | 52.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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2021年4月 
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