日記
2015年10月26日(月)

今日は1日が早かったー(>_<)

あっとゆうま!そして寒すぎた!

走るのやになった

朝とか車凍ってた!

あー、冬やだー雪やだー

でも、冬はダイエットにいい時期なんだよね!

冬は長いところだから頑張ろ!


フルーツグラノーラ、カスピ海ヨーグルト、チーズスティック


サラダ、サブウェイもどきのパン

間食
一口大福、ナッツ


なし

夜はいろいろあって食べられなかった。

でもお菓子やらアイスやら食べてるな笑

腹筋20回できるようになった!

わーい\(^^)/


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30歳 女性 身長:159.0cm
目指せ45キロ!
スタイルのいい身体をめざして!
2015年10月15日スタート
開始時50.4kg 30.0%
-4.4kg -5.6%
現在46.0kg 24.4%
あと1kg あと2.4%
目標45.0kg 22.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 48.1s

もこもこ
52歳 女性 
159.0cm 45.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.9s

ぺだる
57歳 女性 
158.0cm 53.5s

yuki07288
30歳 女性 
163.0cm 64.7s

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