日記
2015年10月26日(月)
体重58.9kg

体重を計る

○

お通じ

×

エアロバイク30分

×

水2リットル

×

軽くストレッチ体操

○

夜に米を食べない

○

58.9kg

21:40
体重58.9kg


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46歳 女性 身長:160.0cm
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ、目標体重達成と維持に向けて頑張ります。
2015年9月12日スタート
開始時61.0kg   
+5.2kg
現在66.2kg 30.8%
あと14.2kg
目標52.0kg   

 

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合計

 

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Lemon
女性 
162.0cm 65.2s

黄色いビスケット
50代前半 女性 
160.0cm 66.4s

ノリコ
女性 
158.0cm 64.5s

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グッピー
50代後半 女性 
142.2cm 40.2s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 65.2s

ゆりりん
女性 
162.0cm 73.8s

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