日記
2015年10月26日(月)
体重95.0kg
収支カロリー -1,158 kcal
摂取カロリー 1,590 kcal
消費カロリー 2,748 kcal

ジュース・スナック菓子禁止

×

筋トレとウォーキング!!

○

夜は腹8分

○

1〜2時就寝8〜10時起床

×

お酒飲まない!!

○

研究は進んでいるか?

×

気になることは勉強勉強!!

×

あと5日!

20:11
体重95.0kg


画像は僕が学生時代に実習などで使っていた英語の教科書になります。ちょっと前なので、今は違うものになっているかもしれません。


さて、この中学校の英語の教科書。義務教育ですから、生徒には無料で配布されるわけですが、実際には値段もあって、都道府県や市町村ごとに採択された教科書を公費として買うことになります。


実際に教科書を失くしたら自費購入です。私も何回か買ったことがありました笑


つまり、出版社にとっては教科書販売は一大事業になります。人口の多い都市になれば生徒数は物凄い数に
なりますからね。営業も大変だと思います。


さてさて、ふと思い出してみれば、教科書に地域の伝統芸能や地下鉄の路線図、食べ物や、ゆるキャラなどの写真が載っていた記憶がありませんか?


これは意外に制作側の意図したことで、実は営業戦略かもしれないですよね笑


やはり自分の地域が取り上げられていたら、親しみを持ち易いものです。


こういう角度から教科書を見てみると、また面白い面が見えてくるかもしれませんね笑


ダイエットもやはり、自分に親しみのある方法があるほうが、やりやすいかもしれません。


さあ、明日も朝が早い。


よし、頑張って行こう!


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30代前半 男性 身長:183.0cm
Kなな、と申します。

2011年からピンキーにお世話になっております。20代の現在も勉強真っ盛りです。
学生時代は外国語(英語学科)なんて言う、偉そうな学問を学ぶ所にいたのですが、正直なところ、英語が話せるわけでも無ければ、得意でも無いです。ドイツ語とかの方が得意だったかもしれません笑


日記には、あまりダイエットとは関係無い内容が多いです!無理やりダイエットと絡める場合が多いです笑

ダイエットの事を一瞬だけ忘れて、楽しんで貰えたら嬉しいです。息抜き感覚!


反省すべきことですが、過去には学歴&部活至上主義の人間でしたので、浪人してまで大学に進学したり、野球部顧問を神の様に崇めて言われた通り1日10kmランニングを日課にしていたこともあり、プライドと身長だけは無駄に高いです。絶賛改善中です!

趣味は野球観戦、お酒、ぶらり旅、語学です。
よろしくお願いします。


<2011>
4月〜6月 102.7→91.4 (-11.3)
6月〜8月  91.4→88.9 (-2.5)
8月〜11月 88.9→85.7 (-3.2)
11月〜12月 85.7→80.2 (-5.5)

<2012>
1月〜3月 80.2→72.6 (-7.6)
3月〜8月 74.7→78.8 (+4.1)
8月〜10月 78.8→79.2 (+0.4)
11月〜  (失踪)

<2013>
  〜1月 (失踪)
2月〜3月 83.4→83.9 (+0.5)
3月〜8月 83.9→88.1 (+4.2)
8月〜   (失踪)

<2014>
(失踪)
〜9月   90.1
(失踪)

<2015>
 〜1月  88.1→102 (+14.1)
1月〜2月 102〜100.5 (-1.5)
  10月  96.0

<2016>
編集中(多忙につき、遅れ気味)


<2017>
復調の兆し!(忙しいので…)


2011年6月19日スタート
開始時102.7kg 29.0%
-8.7kg -3.2%
現在94.0kg 25.8%
あと9kg あと5.8%
目標85.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

はぐれメタル
50歳 男性 
183.0cm 92.0s

kuga
40代後半 男性 
182.0cm 93.6s

たると
52歳 男性 
181.0cm 91.8s

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みなと
30歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代後半 女性 
165.0cm 69.0s

きなきな
27歳 女性 
166.5cm 87.4s

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