日記
2015年10月26日(月)
収支カロリー 1,051 kcal
摂取カロリー 1,184 kcal
消費カロリー 133 kcal

運動

未記入

カロリーコントロール

未記入

実家から戻った夜は

00:00
体重52.7kg  体脂肪率29.5%




いつものナポリレストランでワイン飲み放題と前菜、窯焼きピッツァ、肉料理を注文してhubbyと海外ドラマや実家での出来事、G展の感想、来年、行くかもしれない海外旅行の話で盛り上がった。来月のボジョレー飲み放題もここ。飲み過ぎずほろ酔い程度がいい♪


【 運動の記録 】

夜:ウォーキング 自宅⇔外食先 約36分 133 kcal


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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
-1.6kg +1.6%
現在55.2kg 31.8%
あと2.2kg あと1.8%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3
9 10 11 12
15 16 17 18 19 20
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