ダイエット日記 > シーヴァさんのマイページ > 旅行で「食」を楽しむ
日記
2015年10月26日(月)
体重58.0kg

体重測定

未記入

食べ物に感謝する

未記入

身体に感謝する

未記入

掃除

未記入

ダイエッターとしての自覚

未記入

節食(不自然なものを食べない)

×

食べたくないなら残すOR食べない。

×

ダイエッターであることを忘れない。

×

 食いだおれ旅行から帰ってきました。シーヴァです。

 食い倒してきたので足がパンパンにむくんでます。塩分の摂り過ぎ。外食だと塩分と炭水化物の量が多すぎるんですよね。残せばいいものを全部食べちゃいますから・・やっぱ旅行は「食」を楽しみたいので。

 とは言っても以前ほどは楽しまなかったように思います。今でも十分人並み以上に食べちゃいますけど以前はもっとすごかったので。こうやって少しずつ楽しむ量が減っていってくれるんですよね。ダイエットをがんばり続ければ。

 量より質で「食」を楽しむようになりたいです。




コメント
2015年10月26日 18:55
いいな〜
いいな〜
楽しかったですか〜
気候もいいですね〜

わたしも、グルメが趣味ですから
旅行となれば、
食を中心に組み立ててしまいます〜

満喫されたようで、
羨ましいで〜す!
2015年10月26日 20:47
おかえり〜!

しばらく日記更新なかったからどうしたのかと思ってたよん!
旅行だったのね♪食い倒れいいなぁ〜
旅行中はやっぱり解禁だよね〜♪ヽ(´▽`)/
私でもそうするよ!
楽しめたみたいで良かったね(*^^*)
2015年10月27日 14:16
なこさん
 名所めぐりなのかグルメめぐりなのかどっちなのかわかんないほどに名所とグルメのルートは重なるんですよね。朝から晩まで食べ続けちゃいましたよ(+。+)ゲプッ
2015年10月27日 14:18
みこさん
 今日は絶食しようかなって思ってたのにパン焼いちゃったよ。グルテン解禁しちゃっててやばい(→o←)ゞ

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40代前半 女性 身長:161.0cm
20キロ痩せたい。きっと痩せられると信じてます。
2015年8月11日スタート
開始時60.3kg   
-7.9kg
現在52.4kg 26.4%
あと11.4kg
目標41.0kg   

 

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