日記
2015年10月26日(月)
体重45.6kg

記録をする!

未記入

1日10分踏み台!

未記入

腹筋を意識する!

○

糖質、脂質に注意する!

○

ペースが崩れる…

18:04
体重45.6kg



ちょっとお留守に
してもーた!

夜のお仕事に戻ると
どーしても
帰宅が遅くなる分

家事やお仕事などの
ペースが崩れがち

日記は仕事の合間に
更新しておるんやけど
睡眠不足やので

iPhoneの小さな画面と
睨めっこすると
めちゃ眠くなる(笑)

おサボりしておった
わけやないが…
ついつい
遠退いてもーたよ

深夜の誘惑を受けつつ
何かとバタコやけど
ダイエット継続中!!!

更新に追われ
リアルを乱したくは
ないので…

無理なくサイトは
続けていきたいかね ^^


★画像 昨年9月22日に
16歳と2ヶ月で
天使になったワンコ…

あれから早くも1年が
経つんやな〜
毎月22日は月命日 ☆彡

★画像 塩鯖焼き弁当2日分
ちょっとお弁当作りを
おサボり中! ^^;

・市販品は必ずご飯を
半分お持ち帰り…
・和のお弁当を選ぶように
心がけておるよ

★画像 ある日の夕食
・ほっけ焼き、大根おろし、新生姜
・ブロッコリーなめ茸餡
・ひじきとカニカマ枝豆のおろし和え
・しらすともずく酢
・サラダ






コメント
2015年10月26日 18:15
こんばんは!

リアル重視でOKですよ〜
わんこちゃんの命日をね・・ちゃんと供養されてるなんて
幸せな子でしたね。

ある日の夕飯はまるで懐石料理のような見せ方で素敵♪
センスいいな(^^)

ところで由伸新監督が誕生し会見してたね。
個人的にはもう少しみたかった選手としての由伸だけど
監督を選んだのならそっちを応援するよ!
きっと来期は素晴らしいチーム力が育つと思う。
ベテラン・若手共に力を合わせて由伸監督を盛りたてていってほしいな(^^)
 
 
2015年10月26日 18:49
写真は天国へ旅立たれたわんこちゃんとシン心さんなのね。
私もあと1週間で、19歳2か月でいってしまったニャンコの命日です。あっという間に4年経ちます。

猫の方が寿命が長いですよね。
でも「ギネスに載るんだ!」と我が家の犬に日々言い聞かせてます!

2015年10月26日 21:41
シン心さん お仕事お疲れ様です(*^^*)

ちっちゃい画面見てると私も眼がショボショボ…
長時間はキツいお年頃ですもの(^-^;

サイト更新はシン心さんのペースで是非続けてくださいね
私も気長にぼちぼちやってるので 笑

ワンちゃん、虹の橋を渡っていかれたんですね
きっと愛してくれたシン心さんのこと、見守ってくれてますね☆
うちにもワンコいて、今、7歳位かな
保護犬だから出生は謎なんです(^-^;
2015年10月29日 17:12


ちょたろうさん
こんにちは〜

年内で今のお仕事
辞める事もある
ちと、まわりがバタコで…

無理なくピンキー
続けていくので
こんなウチやけど
変わらず宜しく〜

由伸の現役は
ウチもまだみたかった!
けど、同じく…

彼も色々悩み考え
決意した事やから
もち、全力で
来年も応援するで〜 ^_−☆
2015年10月29日 17:15

キヨさん
こんばんは〜

年内で今のお仕事を
辞めることもあり
ちょっと
まわりがバタコで…

今後も無理なく
やっていくので
こんなウチやけど
変わらず宜しく〜!

ニャンコの方が
長生きとはよく聞くよ
ワンコも以前に比べたら
長生きするように
なったような
気がするよ… ^^
2015年10月29日 17:33

ミチルさん
こんばんは〜

年内で今のお仕事
辞めるんよ
せやからちと
バタコなんだ…

目標達成するまでは
細々と無理なく
続けていくねん

こんなウチやけど
変わらず宜しく〜!

そっか〜
保護犬なんやね…

この仔はオカンの知人に
途中放棄され殺処分
されそうになったの
それを知ったから
里親になった!
持病を持ちながら
長生きしてくれたけど
もう少し
一緒にいたかったな〜

実はね、プロフのトイプーも
保護犬だから同じく年齢不詳…
推定年齢5歳と
ボランティアさんに
言われたけど
実際は8歳前後
ぐらいな気がする〜

コメントする


 


40代後半 女性 身長:148.3cm
独身アラフォーです。
両親の介護や掛け持ちのお仕事があり
毎日ハードな生活をしています。
食の乱れ不規則から人生お初の48キロに
なってしまい必死にダイエットをして
3ヶ月で43キロまで減量…
ちょっと気を抜いたらあっという間に
リバウドしてしまった!(泣)

ダイエット再開にあたり
刺激を求めて登録をしました!

本気でダイエット中のお方、
成功者のお方、一緒に頑張って
くださるお方がいましたら
どうぞ宜しくお願いします。
2015年10月8日スタート
開始時47.0kg 28.7%
-1.4kg -0.6%
現在45.6kg 28.1%
あと0.6kg あと2.1%
目標45.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.9s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

一覧へ

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!