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> 49.2kg
2015年10月26日(月)
体重
49.2kg
収支カロリー
-1,279 kcal
摂取カロリー
355 kcal
消費カロリー
1,634 kcal
甘いものは週1か週2回だけ。決めたものしか食べない。
ランニングかウォーキング、週3〜4続ける
1口に15回は噛む
49.2kg
06:00
体重
49.2kg
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クローバー
38歳 女性 身長:148.0cm
一度、ダイエットに成功したものの、もどりつつあります。
今度こそ続けられる、一生ものにしたいです。
2015年10月24日スタート
開始時
49.0kg
28.0%
±0kg
+1%
現在
49.0kg
29.0%
あと3kg
あと3%
目標
46.0kg
26.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
(♂幸せのサプリin横浜)
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登録がありません。
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梅丸
32歳 女性
151.0cm 48.1s
ぴよ子
37歳 女性
148.6cm 48.4s
咲希
40代前半 女性
150.0cm 50.2s
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*夏枝*
31歳 女性
150.0cm 57.9s
yuki07288
30歳 女性
163.0cm 64.7s
GoProAnaGirl
44歳 女性
152.0cm 49.0s
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