49.2kg - クローバーさん - ダイエット日記

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2015年10月26日（月）

体重49.2kg

収支カロリー -1,279 kcal

摂取カロリー 355 kcal

消費カロリー 1,634 kcal

甘いものは週1か週2回だけ。決めたものしか食べない。		ランニングかウォーキング、週3～4続ける
1口に15回は噛む

49.2kg

06:00

体重49.2kg

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クローバー

38歳女性身長：148.0cm

一度、ダイエットに成功したものの、もどりつつあります。
今度こそ続けられる、一生ものにしたいです。

2015年10月24日スタート

開始時	49.0kg	28.0％
	±0kg	+1％
現在	49.0kg	29.0％
	あと3kg	あと3％
目標	46.0kg	26.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

（♂幸せのサプリin横浜）

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2021年4月

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梅丸: 32歳女性; 151.0cm 48.1㎏

ぴよ子: 37歳女性; 148.6cm 48.4㎏

咲希: 40代前半女性; 150.0cm 50.2㎏

＊夏枝＊: 31歳女性; 150.0cm 57.9㎏

yuki07288: 30歳女性; 163.0cm 64.7㎏

GoProAnaGirl: 44歳女性; 152.0cm 49.0㎏

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by ダイエットピンキー

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