どうにか・・・ - mommaruさん - ダイエット日記

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2015年10月26日（月）

米、麺、パンを食べない		糖質のある飲み物をのまない
寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

どうにか・・・

16:30

体重98.3kg

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昨日は、同僚とお酒を飲みに

付き合いといえ禁酒、1週間持ちませんでした。

反省！今から青汁飲んで仕事行きます。

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男性身長：173.0cm

2015年5月7日スタート

開始時	104.7kg
	-3.2kg
現在	101.5kg
	あと21.5kg
目標	80.0kg

今日	：
昨日	：
合計	：

連休とって（mommaru）
連休とって（ゆかちょ@更新多め）
食べた（ゆかちょ@更新多め）
始まり始まり～（龍しん）
なまけたら（かなぶん8）

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