日記
2015年10月26日(月)
体重46.2kg   体脂肪率24.1%

鍋〓

16:14
体重46.2kg  体脂肪率24.1%

昨夜、鍋食べすぎたな〜〆のうどん、かなり重かった。休日はついつい炭水化物多くなる。

食後にハロウィンパンプキンプリン〓

体脂肪が増えた〓


コメント
2015年10月27日 07:41
どうしても週末は、暴飲暴食しちゃうよね

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40代後半 女性 身長:156.0cm
食事は腹八分目、おやつは1回だけ片手に乗る量。
2015年4月13日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-9.6kg -10.4%
現在46.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標45.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

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chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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