日記
2015年10月26日(月)
体重46.2kg   体脂肪率24.1%

鍋〓

16:14
体重46.2kg  体脂肪率24.1%

昨夜、鍋食べすぎたな〜〆のうどん、かなり重かった。休日はついつい炭水化物多くなる。

食後にハロウィンパンプキンプリン〓

体脂肪が増えた〓


コメント
2015年10月27日 07:41
どうしても週末は、暴飲暴食しちゃうよね

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40代後半 女性 身長:156.0cm
食事は腹八分目、おやつは1回だけ片手に乗る量。
2015年4月13日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-9.6kg -10.4%
現在46.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標45.0kg 20.0%

 

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もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

あずま
40代前半 女性 
155.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

あやなちゅーる
女性 
157.0cm 51.7s

るあ
23歳 女性 
161.6cm 51.8s

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