日記
2015年10月26日(月)
体重53.0kg   体脂肪率35.3%

11月目標:50.8キロになる

未記入

摂取1500kcal 以下

未記入

骨ストレッチ

未記入

大山式指パッド装着

未記入

内股DEダイエットフィット

未記入

ふくらはぎマッサージマシーン

未記入

人生どうせなら楽しく

未記入

1500 kcal以下

○

18時以降食べず(腸活ヨーグルト、プロテインはOK)

×

ワンダーコアスマート

×

骨ストレッチ+相撲スクワット

○

腸もみ

×

リンパマッサージ

○

足ツボ

○


子供手当てらしきもので届いた。
ありがたいねぇ。息子関連の何を買おうか。

続々と来年の手帳が発売されてますね。
あーだこーだ考えながら選ぶのが好きです。
文房具コーナーはなぜああもワクワクするのか。
軽く1時間はブラブラできる。
いつ行っても新商品があって楽しい!
けど商品開発の仕事の人は大変だろうなぁ。すごいな。


コメント
2015年10月27日 11:36
文房具コーナー、ウチも大好きですよ♪( ´▽`)
よく行ってるとこは本屋さんが隣接してるから、丸1日いても飽きません

息子曰く…ウチは夢中になってる時はブツブツと独り言がすごいらしいです
たぶん、文房具コーナーでも「すげぇ〜!」とか恥じることなくひとりで喋ってるんだろうな…(笑)
( ̄◇ ̄;)



2015年10月27日 13:08
えー!(笑) ブツブツ独り言ですか!?
それたぶん周りから『ヤバイ人』に見られてますよ(笑)
本屋さんが隣接してたら丸一日いても飽きませんね。
あー自由気ままにブラブラしたいです。
子供が小さいうちは我慢ですね\(-o-)/

2015年10月27日 17:11
私も文房具売り場好き(^_^)/
今の季節は手帳見るの楽しいねo(^-^)o
あと、カレンダー探しも楽しいね
候補は、ルー大柴のカレンダーか、松岡修造の日めくり?カレンダーであります◎^∇^◎
 
 
2015年10月27日 17:55

私も文具コーナー大好きです!
あと家具屋なんかも♪

子供が小さいうちは好きなだけ見るのは出来ませんけどね(^_^;)
2015年10月27日 18:55
なかちゃんさん
なかちゃんさんも文房具コーナー好きですか!
楽しいですよね。
えー、ルー大柴のカレンダーなんてあるんですか。
ググってみました。
『使用されている写真は全て撮り下ろし、オールカラーで華やかな作りになっています』
ですか! 写真もクドそうですね(笑)
松岡修造のは元気出そう(^◇^)


ギルさん
ギルさんも文房具コーナー好きですか!
あー家具屋さんも楽しいですよね。
すごい妄想しながら家具をみてまわるの楽しい。
子供が大きくなった時、また自由気ままにブラブラするのが楽しみです(*´ω`)


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30代後半 女性 身長:153.0cm
H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(2回目)です。トホホ

H24、長男出産。

H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)

みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!

・運動消費はガーミンの活動量計の数値を入力しています
・ほぼ毎日摂取しているサプリ
『ビオフェルミンS』『クレアルカリン』『HMB』

↓開始時の体重は再開時の体重にしています
2015年7月26日スタート
開始時56.8kg 39.3%
-5.8kg -5.9%
現在51.0kg 33.4%
あと6kg あと9.4%
目標45.0kg 24.0%

 

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