商品券が届いた

2015年10月26日（月）

体重53.0kg 体脂肪率35.3％

４月目標：４８.９キロになる		摂取1500kcal　以下
骨ストレッチ		大山式指パッド装着
内股DEダイエットフィット		ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞﾏｼｰﾝ
人生どうせなら楽しく		尻筋トレ
1500 kcal以下		18時以降食べず（腸活ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾟﾛﾃｲﾝはOK）
ワンダーコアスマート		骨ストレッチ＋相撲スクワット
腸もみ		リンパマッサージ
足ツボ

23:20

子供手当てらしきもので届いた。
ありがたいねぇ。息子関連の何を買おうか。

続々と来年の手帳が発売されてますね。
あーだこーだ考えながら選ぶのが好きです。
文房具コーナーはなぜああもワクワクするのか。
軽く１時間はブラブラできる。
いつ行っても新商品があって楽しい！
けど商品開発の仕事の人は大変だろうなぁ。すごいな。

	ハイライト 2015年10月27日 11:36
	文房具コーナー、ウチも大好きですよ♪( ´▽｀) よく行ってるとこは本屋さんが隣接してるから、丸１日いても飽きません息子曰く…ウチは夢中になってる時はブツブツと独り言がすごいらしいですたぶん、文房具コーナーでも「すげぇ～！」とか恥じることなくひとりで喋ってるんだろうな…(笑) (￣◇￣;)

	けむじゃ 2015年10月27日 13:08
	えー！(笑)　ブツブツ独り言ですか！？それたぶん周りから『ヤバイ人』に見られてますよ(笑) 本屋さんが隣接してたら丸一日いても飽きませんね。あー自由気ままにブラブラしたいです。子供が小さいうちは我慢ですね＼(-o-)／

	なかちゃん 2015年10月27日 17:11
	私も文房具売り場好き(^_^)/ 今の季節は手帳見るの楽しいねｏ(＾-＾)ｏあと、カレンダー探しも楽しいね候補は、ルー大柴のカレンダーか、松岡修造の日めくり？カレンダーであります◎^∇^◎

	2015年10月27日 17:55
	私も文具コーナー大好きです！あと家具屋なんかも♪ 子供が小さいうちは好きなだけ見るのは出来ませんけどね(^_^;)

	けむじゃ 2015年10月27日 18:55
	なかちゃんさんなかちゃんさんも文房具コーナー好きですか！楽しいですよね。えー、ルー大柴のカレンダーなんてあるんですか。ググってみました。『使用されている写真は全て撮り下ろし、オールカラーで華やかな作りになっています』ですか！　写真もクドそうですね(笑) 松岡修造のは元気出そう(＾◇＾) ギルさんギルさんも文房具コーナー好きですか！あー家具屋さんも楽しいですよね。すごい妄想しながら家具をみてまわるの楽しい。子供が大きくなった時、また自由気ままにブラブラするのが楽しみです(*´ω｀)

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けむじゃ

30代後半女性身長：153.0cm

H30.1.16～再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い＆自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(2回目)です。ﾄﾎﾎ

Ｈ24、長男出産。

Ｈ23、５２キロ
Ｈ24、５６キロ(臨月時)
Ｈ25、５２キロ
Ｈ26、４６キロ(ダイエット成功)
Ｈ27、５２キロ(リバウンド)
Ｈ28、５７キロ(そしてどんどん太る)
Ｈ29、５７キロ(最高値をキープ)
Ｈ30、５１キロ(いい感じ)

みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します！

・運動消費はガーミンの活動量計の数値を入力しています

↓開始時の体重は再開時の体重にしています

2015年7月26日スタート