深夜のワインバー・・・

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2015年10月26日（月）

体重51.8kg 体脂肪率25.7％

1700カロリー以下を目標にする		エレベーターは使わない
お酒は週2回。1回350ｃｃ以下		お菓子は1日３００ｋｃまで

12:03

体重51.8kg 体脂肪率25.7％

　うちは住宅地なんですが、家の周りにはおいしいレストランや蕎麦屋、デリカテッセン、ケーキ屋、そして深夜までやってるバーも数件あるんです。

疲れた夜、そのバーのほの暗い明りはまるで、真っ暗な煉獄をさまよっている者がみる幻の燈のよう･･･。実際、深夜の田舎の住宅地は真っ暗です。

でも、夕ご飯も食べた後だし、値段も高いし、とゴックンとつばを飲んで通りすぎます。が、昨日は、ちょっと仕事で失敗したこともあり、子どもと入ってしまいました。すでに、家で、ビールを飲んだ後だったし、夕食も食べた後だったので、ワインを飲まず、ビールにしましたが･･･。ゴルゴンゾーラニョッキとスモークチキンのリゾットだけ頼みました。ニョッキは何回食べても美味しいです。

10月25日(日)
朝　デニッシュ棒2本(マロン、マカデミアナッツ)480kc

昼　チーズトースト(200kc)

間食　スニッカーズミニ2個(200kc)

夜　サツマイモ、蓮根の天ぷら(300kc)、蓮根と豚肉の炒め物(200kc)、大根と玉ねぎのお味噌汁(60kc)、ご飯(200kc)、鮭(100kc)、発泡酒(100kc)

間食　ニョッキ半分(200kc)、リゾット半分(150kc)、ビール(230kc)

計　2420kc　

	マクダァ～ナ 2015年10月26日 18:58
	(°_°)それは、、、、入っちゃうよ、、、

	neconeko 2015年10月26日 20:39
	帰りはちょっと後悔するんだけど(-｡-; 年3、4回いいよね(^_^)

	ちろのすけ 2015年10月26日 23:57
	リゾット大好きです！おいしそう！娘さんとシェアしながら食べればカロリーも半分ずつだし！リフレッシュは大事ですよね(^_^)

	neconeko 2015年10月27日 09:15
	ちろのすけさん、おはようございます。このお店は、バーなので味が若干濃いんです。子どもが行く店ではないのですが、ほの暗いバーとかってなんか心惹かれます(^^)10時以降もやってるのは、バー以外にはファミレスだけで･･･。

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