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日記
2015年10月25日(日)
体重47.7kg   体脂肪率19.5%

体重は朝計る

○

お通じ♪

○

バスタブに浸かる

○

コルセットをつける

×

夜9時以降は食べない

×

夜9時以降は食べない(土日祝除く)

○



行ってきました〜♪

今日の収穫はマーモットの山シャツとコロンビアのラップスカート☆

山シャツは友里ちゃんコレクションのスカート秋冬バージョンと合わせようと思っていて

暖色系をチョイスしていたんだけど、紺色のスカートと合わせたら

こちらの方が合っているような気がして変更

友里ちゃんコレスカートはMサイズしかなくて断念

コロンビアのラップスカートは休憩後や山小屋でのお腹の冷え対策として』購入

このスカート、身体の熱を内側に反射する裏面のリフレクティブプリントと、

空気を蓄える3D構造の中綿が高い保温性をもたらすオムニヒート機能を備えていて

しかも、小雨やドロ汚れを弾く撥水性と防汚性があるということで選んでみました

マグカップも購入

ご主人さまとあれこれ相談して

スノーピークのチタンダブルマグにしました

これでますますお山行が楽しみになりました♪

次回はどこかな〜


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53歳 女性 身長:159.3cm
**2015年4月 56.1Kg/29.2%からリスタート**

2014年6月9日スタート
開始時52.2kg 26.1%
-5.6kg -6.7%
現在46.6kg 19.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 21.0%

 

  2021年4月  
           
10
24
25 26 27 28 29 30

 

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