ダイエット日記 > いつみさんのマイページ > 犬の散歩と車の運転(∋_∈)
日記
2015年10月26日(月)
体重47.1kg   体脂肪率19.6%

レコーディング

○

踏み台・スクワット・腹筋・背筋・腕立て伏せ・踵上げ 午前中に。

○

一日 8000歩〜一万歩

×

レッグマジックかWii

×

甘いモノ食べたい時は 3時まで

○

アルコールは47.5以下 ランチした時は休肝日

○

片付けて…どこやった?何やった?一日一カ所 何かしらやる

○

あ゙〜めんどくせぇ〜 は言わない

○

腹筋強化

○


朝早く犬の散歩に行きます(^◇^)┛

コースは田舎なので川の縁から始まり田んぼの農道を歩きます。

たまに 散歩してる人や ウォーキングしてる人にすれ違いますが…

この間 私が川から農道に向かって歩いていると やはり 前から散歩してる人が…

その人の近くに 農道十字路があり 私的には その人が どちらかに 曲がるのかな?と 思いながら 止まって様子見てたら こっちの農道に 突っ込んできた(>_<)

マジか〜犬同士が 興奮して抑えるの大変なのに…

内心 十字路の所で ちょっと避けてくれれば いいのに と思いながら 通過…
車の運転でも 狭い道で 避けられる場所あるのに そこで待たずに突っ込んで来る人いるよなぁ

って感じた 2〜3日前…
今朝も 会った( ̄・・ ̄)
学習した私は 先に十字路まで行き 避けて待ってたら その人が 私が来た道でも 避けて待ってる道でもなく 反対の道 指差し あっち行くのか?

みたいな事 聞いてきたので 内心 そっち行くなら 避けて待ってないし と思いながら その人が居る方向指差し そっち行きたいから 避けて待ってるんだ って事を ジェスチャーで伝え

その人が十字路通過するのを待ってたんだけど…

まぁ 急ぐ風でもなければ お礼を言う訳でもなく イラッと来た(;_;)

50前後の その人(女)は 後ろ姿が60後半ぐらいの 歩き方に見えるぐらい はきがなく…

人の振り見て 何とかじゃないが…

容姿や体型も大事かもしれないが 何だろう 全身から出る 元気玉みたいな やる気みたいのや 立ち振る舞い(歩き方とか)で 実年齢より 老けて見えたりするんだなぁ〜

気をつけよう と思った次第です( ̄・・ ̄)

因みに その人は 大仏みたいな髪型に 体型はガッチリ 後ろから見ると オジサンに見える 女の人
(;_;)

おばさんって言われる年齢だけど おばさんぽく見えない様に 頑張ろう〜

と 改めて思った次第です(‘o‘)ノ


コメント
2015年10月26日 09:32
まだ出掛けてないので、米しに来ました(*^。^*)

いるね〜、そんな人。
夫は「やっぱり女か・・・」とすぐ言うので、その差別的発言にはムッとさせられるけど、
確かに中高年のオバサン(私もそうだけど)に多い傾向があるような。

考えてよ  って、思うよね。

歩いてたらドライバーのマナーが気になり、
運転してたら歩行者のマナーが気になり、

お互いマナーを守って公道で行動したいよね。


あ、うちも犬飼ってます(*^^*)
2015年10月26日 18:28
後ろ姿ってわかんないんだよね、自分じゃ。
前は自分でいくらでもチェックできるけど
ふとした時の立ち姿や座ってる姿勢が老けて見えるのは嫌だ(>_<)

私も気をつけよ〜っと(^^)

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49歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット始めて二ヶ月半 登録していた サイトが閉鎖に なるみたいで
引っ越してきました
(^O^)

26年1月10日 59〜60`スタート
最終目標 50`

途中経過…
2/10…57,0。
3/10…56,5。
第1目標
3月中旬、目標55クリア
4/10…54,7。
5/10…朝ダイエット始めて1番軽い51マーク
夕方、52.7ガビーン

6/10…50.6。
7/10…48.2。

第2目標
5月頭まで
目標体重52`
4月19日,51.9とりあえず仮クリア。

第3目標
7月頃までに50〜49

6月中旬49台クリア
6月末。朝・夕、49`台安定

第4目標
8月頭〜中旬頃までに
48`台(48.5以下)
クリアしたいな。
↑7月8日クリア

8/10…48.1。(-1:-11.8)

ダイエット始めて半年
目標達成

中年でも、頑張れば結果出せました(^w^)

後半戦 キープ期間突入
朝47.5前後キープしたい
9/10…47.8。(-0.3、-12.1)
10/10…47.5。(-0.3、-12.4)
11/10…47.6。(+0.1、-12.5)
12/10…47.9。

…………………………
2年目に入る
27年1/10…47.1体脂肪…22.2
7/10…47.5体脂肪…21.8

3年目に突入
28年1/10…47.9体脂肪…22.4
7/10…48.4体脂肪…21.9

3年目の
10月10日 朝の測定
体重…48.6(±0.6)
体脂肪…22.3(−0.5)
皮下脂肪…20.7(−0.3)
内臓脂肪…3.5(−0.5)
基礎代謝…1065
BMI…18.5
筋力レベル…6
骨レベル…6
身体年齢…47
体幹バランス年齢…34


・West…61.5(+1.5)
・臍回り…69(+1.5)
・Hip…82(±0)
・右太もも46.5(+1)
・左太もも46(+0.5)
・右ふくらはぎ30(±0)・左ふくらはぎ3.2(-0.2)・右足首18.5(±0)
・左足首19(-0.5)
・右二の腕
・左二の腕
2014年4月2日スタート
開始時54.9kg 27.6%
-6.4kg -4.8%
現在48.5kg 22.8%
あと1kg あと2.8%
目標47.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.4s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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