日記
2015年10月26日(月)

帰りは歩いて帰るまたは30分歩く

未記入

あさ
スクランブルエッグ
焼いたちくわ
チョコオールドファッション
コーヒー牛乳

ひる
ごはん
スープ
しそ昆布
プチトマト2個
スクランブルエッグ
焼いたちくわ

おやつ
小倉&ホイップドーナツ
カフェオレ


コメントする


 


27歳 女性 身長:163.0cm
一緒に痩せてくれる
読者さん随時募集中です!!!
お気に入り返しします(つω`*)

いぜんも登録してました!
まえは65kgまで痩せましたがまた月日が経ってからのリバウンドですorz
彼氏を見返したいと思い始めました!
http://diary.diet-pinky.com/user/profile39578.php

2015/6/7開始
1か月2kgペースで落とします!
07/7までに73.5kg→73.7kg(-1.8kg)達成ならず
08/7までに71.5kg→ kg
09/7までに69.5kg→ kg(サボり)
11/7までに72.9kg→72.3kg(-0.6kg)達成!
12/7までに68kg
2015年6月8日スタート
開始時75.5kg 42.0%
-2.9kg -1.3%
現在72.6kg 40.7%
あと4.6kg あと2.7%
目標68.0kg 38.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.3s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 75.1s

一覧へ

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.4s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!