ダイエット日記 > くぅねるさんのマイページ > 目に毒 (笑)
2015年10月26日（月）
体重61.8kg 体脂肪率38.3％毎日体重測定 |  |
前日比－0.1
ピンキーを見てて表示される広告は、やっぱりダイエット関係のものが多いんだけど、最近「ケンタッキー/期間限定ハロウィンバーレル」のが目につくようになって困る！
何でかな～？
私がケンタ大好物なのは認めます…が、特にネット検索とかした記憶ないのに (´∀｀;)
糖質制限中お肉はOKでも、ケンタのチキンは意外と衣に炭水化物盛られてるから不適なんだよねぇ。
標準体重達成したら、以降は緩めにやっていく予定なので、ご褒美に１人ケンタ祭りしよう←
それまではひらすら我慢だ！
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43歳 女性 身長：156.5cm
40歳パート主婦 ( ´∀｀*)
糖質制限とMEC食を、出来る範囲で頑張ってます☆
●最終目標
体脂肪率 24％ 体重 50kg ±３内で維持
【2015】
09月27日 68.9kg 再スタート
12月19日 53.8kg 標準体重達成
【2016】
01月01日 55.0kg
糖質制限とMEC食を、出来る範囲で頑張ってます☆
●最終目標
体脂肪率 24％ 体重 50kg ±３内で維持
【2015】
09月27日 68.9kg 再スタート
12月19日 53.8kg 標準体重達成
【2016】
01月01日 55.0kg
2015年7月2日スタート
| 開始時 | 68.9kg | 40.1％ |
 | -14.1kg | -9.2％ |
| 現在 | 54.8kg | 30.9％ |
| あと4.8kg | あと6.9％ |
| 目標 | 50.0kg | 24.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |     |
2018年12月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
