日記
2015年10月24日(土)

毎日体重を量る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

晩ご飯の白米を豆腐に

未記入

1日30分のストレッチ

未記入

114.1kg   49.3%

23:54
体重114.1kg  体脂肪率49.3%


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女性 身長:170.0cm
久しぶりに体重計に乗ったら、予想外に増えていたので人生最後のチャンスだと思ってダイエットを頑張ります。

目標体重は死ぬまでに達成できればいいなぁ、なんて思っています。


開始日2013年5月13日
再開日2015年11月1日
再々開日2020年6月24日

開始日から7年…やっと二桁に!!
2013年5月13日スタート
開始時127.5kg 45.5%
-30.2kg -2.1%
現在97.3kg 43.4%
あと28.3kg
目標69.0kg   

 

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昨日
合計

 

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

にゃろめ
38歳 女性 
168.5cm 97.0s

sm
44歳 男性 
172.0cm 95.1s

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おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 58.5s

ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 89.3s

dokinchan
40代後半 女性 
150.5cm 62.2s

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