日記
2015年10月25日(日)
体重65.7kg

朝は酵素飲料を飲む

○

夜は炭水化物を控える

○

少しでも体を動かす

○

お通じはオッケー?

×

2日目

22:27
体重65.7kg

朝☆酵素飲料@、ブラックコーヒー
昼☆カレーライス
間食☆チョコジェラート
夜☆豆腐と玉ねぎとお麩の味噌汁、キャベツ

今日は午前中は地域の河掃除。
それから娘たちとショッピングモールへ。
そこで娘が食べ残したチョコジェラートを食べた(^_^;)
何か勿体無くて…

あー、体脂肪計付きの体重計が欲しーい!!


コメント
2015年10月26日 00:42
夜中に失礼します

お友達になって頂いてありがとうございます(≧∇≦)
ステロイド剤ずっと服用しなきゃいけないのは辛いですね……
感染しやすくなるから外出時はマスクが必須アイテムだし、運動しても直ぐに息が上がって辛いでしょ?
私の場合は原因不明の髄膜炎とトロサハント症候群で入院中ステロイド剤の点滴の副作用で糖尿病になりインスリンを使っていました
今は髄膜炎も治まっていますがいつ再発してもおかしくない状態です
だからちゃんと体調管理して体重も今のうちに落としておかないと〜〜と思ってダイエット頑張ってますが子宮の病気もありそちらの薬もかなり太る副作用があるそうです;^_^A

薬ってある意味では怖いですね……

体脂肪率が測れる体重計は少し高いけどあるといいですよね〜
うちのは一応測れるけど…つぶれてるのか??
あまりアテにならないのでジムで測らせてもらってます 笑笑

チョコジェラートいいなぁ〜
食べたいわ(≧∇≦)




コメントする


 


41歳 女性 身長:163.0cm
持病のためステロイドを服用して約7年…
そのせいか、顔、肩、お腹周りが特にヒドイです(TдT)
無理せず、でも確実に綺麗になります♪
2015年10月24日スタート
開始時66.7kg
+0.1kg
現在66.8kg
あと11.8kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年4月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Lemon
女性 
162.0cm 65.2s

せりか
女性 
164.0cm 66.6s

産後ママ
女性 
165.0cm 66.5s

一覧へ

 

*夏枝*
31歳 女性 
150.0cm 57.9s

yuki07288
30歳 女性 
163.0cm 64.7s

GoProAnaGirl
44歳 女性 
152.0cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!