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日記
2015年10月25日(日)
体重77.5kg   体脂肪率42.6%

やはり・・・だけど

21:24
体重77.5kg  体脂肪率42.6%

楽しい思い出の旅ですっかりリバウンド
頑張ってとりあえず元に戻さないと
ってことは75キロか
大変だ!!!
頑張らなくちゃ


コメント
2015年10月26日 03:01
楽しい旅行なのですから、その時はダイエットは忘れて思う存分食べて飲んで楽しみたいですよね^^
ダイエットをするという気持ちさえ持ち続ければ大丈夫だと思いますよ♪
2015年10月26日 21:00
ガイア さん

ありがとうございます
年内次男の計らいで予定がびっしり
ありがたいばかりですが
ダイエットが挫折に向かいそうで怖いです

よほど私の手術やら安静でこたえたのでしょうか
ありがたい親孝行にめんくらってます
年内あちこと温泉行こうって
仕事があるのですべて一泊ですが
うれし忙しです

でも1月には結果を出さないといけないのに
自分に厳しくならないといけないですよね
楽しい時を過ごすためには

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.2kg -3.1%
現在73.8kg 40.9%
あと5.8kg あと3.9%
目標68.0kg 37.0%

 

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40代後半 女性 
162.0cm 74.6s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 76.5s

さち75
女性 
165.0cm 73.9s

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34歳 女性 
153.5cm 53.8s

ぴえろ
27歳 女性 
152.3cm 49.1s

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女性 
156.0cm 52.0s

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