日記
2015年10月25日(日)
体重95.0kg
収支カロリー -958 kcal
摂取カロリー 1,790 kcal
消費カロリー 2,748 kcal

ジュース・スナック菓子禁止

×

筋トレとウォーキング!!

○

夜は腹8分

×

1〜2時就寝8〜10時起床

×

お酒飲まない!!

○

研究は進んでいるか?

×

気になることは勉強勉強!!

×

あと7日!

21:32
体重95.0kg


今日は久しぶりに100円ショップに行ったのですが、品揃えが凄いですね。人も多くて驚きました。


僕が小学生の頃くらいから見かけるようになった100円ショップ。当時は品揃えはあまり良いとは言えず、まさかここまで流行るとは思わなかったです笑


しかし、行くと思い知らされるのが消費税ですね。前は110円だった自販機は120円になり、105円だったものは108円ですよ。


どうも未だ慣れないですね笑


今日は2つほど買って216円。なんか払いにくいです笑


そういえばかつて、100円じゃなくて105円ショップだろ!と、訴訟を起こそうとした事件があったのが懐かしく思いますね。


うーむ、でも108円ショップ。なんかしまりが無いというか、夢が無いというか。109のパクリのような笑


しかし、100円ショップが流行っても、最近は文房具屋や雑貨屋が多くなっている印象もあります。


100円で済ませるものと、少しはコダワリたいもの。みな買い分けているような感じですかね。



100円だからって、買い過ぎじゃないか?と思える主婦の方々も多くいた感じもしました。


ダイエットでも、50カロリーくらいならと、確かについつい手が出るものです。それを20個たべたら1000カロリー!恐ろしいですね汗


節する心を強く頑張って行きたい!


よし、明日も頑張って行こう!



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30代前半 男性 身長:183.0cm
Kなな、と申します。

2011年からピンキーにお世話になっております。20代の現在も勉強真っ盛りです。
学生時代は外国語(英語学科)なんて言う、偉そうな学問を学ぶ所にいたのですが、正直なところ、英語が話せるわけでも無ければ、得意でも無いです。ドイツ語とかの方が得意だったかもしれません笑


日記には、あまりダイエットとは関係無い内容が多いです!無理やりダイエットと絡める場合が多いです笑

ダイエットの事を一瞬だけ忘れて、楽しんで貰えたら嬉しいです。息抜き感覚!


反省すべきことですが、過去には学歴&部活至上主義の人間でしたので、浪人してまで大学に進学したり、野球部顧問を神の様に崇めて言われた通り1日10kmランニングを日課にしていたこともあり、プライドと身長だけは無駄に高いです。絶賛改善中です!

趣味は野球観戦、お酒、ぶらり旅、語学です。
よろしくお願いします。


<2011>
4月〜6月 102.7→91.4 (-11.3)
6月〜8月  91.4→88.9 (-2.5)
8月〜11月 88.9→85.7 (-3.2)
11月〜12月 85.7→80.2 (-5.5)

<2012>
1月〜3月 80.2→72.6 (-7.6)
3月〜8月 74.7→78.8 (+4.1)
8月〜10月 78.8→79.2 (+0.4)
11月〜  (失踪)

<2013>
  〜1月 (失踪)
2月〜3月 83.4→83.9 (+0.5)
3月〜8月 83.9→88.1 (+4.2)
8月〜   (失踪)

<2014>
(失踪)
〜9月   90.1
(失踪)

<2015>
 〜1月  88.1→102 (+14.1)
1月〜2月 102〜100.5 (-1.5)
  10月  96.0

<2016>
編集中(多忙につき、遅れ気味)


<2017>
復調の兆し!(忙しいので…)


2011年6月19日スタート
開始時102.7kg 29.0%
-8.7kg -3.2%
現在94.0kg 25.8%
あと9kg あと5.8%
目標85.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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はぐれメタル
50歳 男性 
183.0cm 92.0s

kuga
40代後半 男性 
182.0cm 93.6s

たると
52歳 男性 
181.0cm 91.8s

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みなと
30歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代後半 女性 
165.0cm 69.0s

きなきな
27歳 女性 
166.5cm 87.4s

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