日記
2015年10月24日(土)
体重67.5kg   体脂肪率36.5%

おなかすっきり

未記入

40分以上ウォーキング

未記入

無理して食べない

未記入

アルコールは一週間に一本

未記入

間食しない

未記入

2018年 58kg台にする

未記入

67.5kg   36.5%

10:30
体重67.5kg  体脂肪率36.5%


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女性 身長:163.5cm
きれいにやせたい!
2014年3月20日スタート
開始時76.0kg 46.0%
-13.2kg -13.5%
現在62.8kg 32.5%
あと7.8kg あと12.5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

vani
女性 
161.6cm 63.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.0s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 63.0s

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あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.4s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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