日記
2015年10月24日(土)
体重63.7kg   体脂肪率33.2%

12月目標・休みの日は休肝

○

12月目標・ストレッチ体操

○

昨夜は居酒屋へ

08:33
体重63.7kg  体脂肪率33.2%

夫と娘と居酒屋へ。

しかし、夫が好むこの店は、
地域の元気な老人の憩いの場。

いつになるかわからないけど、親の介護がこれからっていう私たちには頭がいたくなる話が耳につく。
シルバー世代のはなしは参考になるけど、
前向きにはなれなぃ。

悪いけど、注文品食べてすぐに店を出ました。

夫婦だからこそ、前向きになれる店に飲みに行かないと!!!(笑)

さ、今日もフルタイム。


コメント
ふくしあ
2015年10月25日 09:29
いいなあ、ご主人と居酒屋さん。
でも、どうせ行くなら、楽しいお店がいいね♪

断酒中の夫とはもう居酒屋に行けない(*_*;
でももう一生分行ったかな(笑)

行きつけの居酒屋さんがあって、
子どもが就学前からしょっちゅう連れて行って
晩御飯を食べました。家族的な居酒屋さんだったので。

それから中学生になった息子が
土曜日のランチをその居酒屋さんで
一人で食べることも(笑)

その居酒屋さん、
場所を変えてもっと大きな鍋専門店に変わり
その経営がうまくいかなくて閉店してしまいました。
マスターと奥さん、どうされているかな〜〜
いつも一緒になった常連さんは
田舎に帰ったって聞いたし・・・
あのまま、同じ場所で居酒屋さんを続けていたら
きっと私たち家族、今も常連だったのに(笑)

年を重ねると思い出が増えるけど
別れの思い出も多くなりますね。
2015年10月26日 15:41
ふくしあさん
一生分行ったかな!って〜すてきです。
仕事のこと、家族のこと、業務連絡にはもってこいなんですよね。

別れの思い出・・・確かに感じます。
毎年年末集まる学生時代のサークル仲間との一泊温泉も、
なんだか安否確認のようでもあり・・・。
今年も他界した先輩がいるので、ちょっと躊躇しています〜。






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51歳 女性 身長:161.0cm
H30年となりました。
ピンキーも5年目に突入。
今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。
62Kgを目標にしようと思います。

二度目の思春期(笑)体調も日々いろいろです。

皆さんと励ましあいながら頑張ろうと思います。

お気に入り登録よろしくお願いいたします。

**************

愛読書は「ダイエットは運動1割 食事9割」です。
生きている限り、食べることは一生です。
老いていくことを前提に、
食べること、動くこと、日々考えています。

**************

これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-5.3kg -3%
現在64.7kg 33.0%
あと2.7kg あと3%
目標62.0kg 30.0%

 

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 64.9s

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pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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