日記
2015年10月24日(土)

米、麺、パンを食べない

未記入

糖質のある飲み物をのまない

未記入

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

青汁を1杯

○

禁酒

○

減らないね〜

08:36
体重98.1kg

昨日は、コンビニのサンドイッチ1個

後は、水を500ml

でも減らない

夕方、仕事の前に計ります。


コメントする


 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-1.7kg
現在103.0kg
あと23kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
4
9 11 12 14 15
16 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!