日記
2015年10月24日(土)

米、麺、パンを食べない

未記入

糖質のある飲み物をのまない

未記入

青汁を1杯

○

禁酒

○

減らないね〜

08:36
体重98.1kg

昨日は、コンビニのサンドイッチ1個

後は、水を500ml

でも減らない

夕方、仕事の前に計ります。


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-2.7kg
現在102.0kg
あと22kg
目標80.0kg

 

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昨日
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