日記
2015年10月24日(土)
体重54.0kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

ファンヒーター

07:00
体重54.0kg

今朝はちょっとスースーしたので
ファンヒーターをつけました。

10月もなかばを過ぎ、
日中は20度を超え半そででも大丈夫ですが
朝晩はちょっと肌寒くなってきました。

ファンヒーターの前に洗濯物を干しておくと、すぐ乾くので
仕事の前に片付けることができて、効率的で〜す。
加湿にもなるしね。

さ〜て、今日もお仕事頑張りま〜す。ヽ(^。^)ノ


コメントする


 


58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.3kg -0.6%
現在53.5kg 28.6%
あと1.5kg あと3.6%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年1月  
  
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

一覧へ

 

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.3s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

一覧へ
携帯から更新しよう!