日記
2015年10月24日(土)
体重62.3kg   体脂肪率37.8%

毎日体重測定

○

記録のみ☆

08:23
体重62.3kg  体脂肪率37.8%

前日比−0.1

今日は次男の七五三で神社→フリマを冷やかして→秋祭り(何度めだ?)

お昼は外食だろうし、ダイエット意識しつつも楽しんできたいです (^o^)♪


コメントする


 


43歳 女性 身長:156.5cm
40歳パート主婦 ( ´∀`*)
糖質制限とMEC食を、出来る範囲で頑張ってます☆

●最終目標
体脂肪率 24% 体重 50kg ±3内で維持

【2015】
09月27日 68.9kg 再スタート
12月19日 53.8kg 標準体重達成
【2016】
01月01日 55.0kg
2015年7月2日スタート
開始時68.9kg 40.1%
-14.1kg -9.2%
現在54.8kg 30.9%
あと4.8kg あと6.9%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

YELLOW
158.0cm 55.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

一覧へ

 

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

りあとん
51歳 女性 
147.0cm 63.8s

まりも
44歳 女性 
160.0cm 66.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!