日記
2015年10月24日(土)
体重66.7kg

朝は酵素飲料を飲む

○

夜は炭水化物を控える

○

少しでも体を動かす

○

お通じはオッケー?

○

今日から!!

22:30
体重66.7kg

朝☆酵素飲料@、ブラックコーヒー

間食☆博多焼どうなつ

昼☆キャベツサラダ、梅シソパスタ

夜☆酵素飲料A

美容室の待ち時間に頂いた「博多焼どうなつ」食べちゃったよ💦

久しぶりに体重計に乗って、自分の重さにビックリ( ゚д゚) ・・・

現実逃避はダメだね(笑)


コメント
2015年10月25日 20:32
はじめまして〜

あゆと申しますm(._.)m

ご訪問ありがとうございました

私も3年前までステロイド剤の点滴と内服治療していました
その時は85キロと恐ろしい程体重が増えたうえにムーンフェイスで顔もまん丸なアンパンマン状態でしたので
お気持ちよく分かります

ご迷惑でなければお友達として一緒にダイエット頑張らせて頂けませんか?
ご迷惑ならスルーして頂いて結構ですよ〜〜

2015年10月25日 22:26
あゆさん

初めまして!
コメントありがとうございます✨

薬の副作用の辛さを分かってくださる方がいて嬉しいです。

私の場合、ステロイドを服用していないと再発の恐れがあるので、付き合っていくしかありません(TдT)

でも、それを言い訳にしたくないので、やれるだけやってみようと思います!

こちらこそ、お友達としてヨロシクお願いしますm(_ _)m
ダイエットを一緒に頑張りましょ〜!

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38歳 女性 身長:163.0cm
持病のためステロイドを服用して約7年…
そのせいか、顔、肩、お腹周りが特にヒドイです(TдT)
無理せず、でも確実に綺麗になります♪
2015年10月24日スタート
開始時66.7kg
+0.1kg
現在66.8kg
あと11.8kg
目標55.0kg

 

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昨日
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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.8s

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162.0cm 64.4s

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みーこ
25歳 女性 
158.0cm 57.0s

yuki07288
27歳 女性 
163.0cm 70.1s

GoProAnaGirl
40歳 女性 
152.0cm 49.0s

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