ダイエット日記 > みかん太郎さんのマイページ > LEDの照明が切れた 半年で。
日記
2015年10月22日(木)
体重73.8kg   体脂肪率21.4%

朝練

○

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

朝飯食べ過ぎない 前日飲んだ時は抜く

○

昼飯食べ過ぎない

○

夕飯食べ過ぎない

○

夜風呂

×

ジョギング

×

甘いジュースを飲まない

×

アイスを食べない

○

牛丼食べない

○

LEDの照明が切れた 半年で。

07:58
体重73.8kg  体脂肪率21.4%

10年もつと言われているLED照明



1年経たずに切れた。

何回もスイッチ入れたり切ったりしても

「がんばれー」って応援しても

つかないや。


ま、そんなこともあるさ。


早かったから無償交換でいけそうだし。



朝:からあげ サラダ ごはん 牛乳

昨晩:からあげ ごはん さらだ ヨーグルト

昨昼:弁当


コメント
 
 
2015年10月24日 00:39
私がチアリーダーとして
応援に伺います。

イエス!LED !!
2015年10月24日 13:19
ボンボンもって ミニスカでお願いします

そうすればつくかも?ww





実際には、明日 交換に来てくれることになりました

メデタシ メデタシ



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40代前半 男性 身長:172.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+5.2kg +4%
現在76.2kg 22.0%
あと6.2kg あと5%
目標70.0kg 17.0%

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.2s

くきあ
40代前半 女性 
171.0cm 74.4s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

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TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
36歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代後半 女性 
153.0cm 66.0s

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