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日記
2015年10月21日(水)
体重77.1kg   体脂肪率42.2%

リバウンドの域に(; ・`д・´)

21:37
体重77.1kg  体脂肪率42.2%

ここ数日の暴飲暴食でついにリバウンドの域に

いよいよジタバタしないと

今日は体を動かすためにも午前中草取りに
晴れ続きで地面はカンカチ
なのに草はなんて元気なんだろう
知らない人が通りすがりに
「たいへんだね。草だけはいつも元気で・・・」って
声をかけてくれる
必死でガリガリやってたから
大変そうにみえたのね

今夜は休肝日にしたかったけど
湯上りのビール1杯・・・1敗かな??

今パジャマで計ってみる
明日も77を割れそうもない感じだ(;´Д`)


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-9.5kg -3.7%
現在72.5kg 40.3%
あと4.5kg あと3.3%
目標68.0kg 37.0%

 

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マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 75.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 100.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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